كيف تعرف زيت الزيتون الأصلي من المغشوش - كيف نميز زيت الزيتون الاصلي فوائد زيت الزيتون Proven Benefits of Olive Oil

كيف تعرف زيت الزيتون الأصلي من المغشوش - كيف نميز زيت الزيتون الاصلي  فوائد زيت الزيتون Proven Benefits of Olive Oil


        كيف تعرف زيت الزيتون الأصلي من المغشوش - كيف نميز زيت الزيتون الاصلي  فوائد زيت الزيتون 



    كيف تعرف زيت الزيتون الأصلي من المغشوش - كيف نميز زيت الزيتون الاصلي  فوائد زيت الزيتون ونتعرف على طرق معرفه زيت الزيتون البكر و اختيار الأفضل !
    كما تعلمون فإن زيت الزيتون ينتج من عصر ثمر الزيتون أو ضغطه 
    موضوعنا اليوم هو كيف تعرف زيت الزيتون الأصلي من المغشوش - كيف نميز زيت الزيتون الاصلي
    زيت الزيتون مفيد لصحة الجسم حيث له العديد من الفوائد .

    ومن فوائد زيت الزيتون 


    يعتبر صحي وغني بالدهون المفيدة والفيتامينات حيث زيت الزيتون غني بالدهون المفيدة التي تقلل من نسبة الكوليسترول في الدم 
    ومن الفيتامينات الموجودة في زيت الزيتون ( فيتامين ه للمحافظة على سلامة الأعصاب  وفيتامين ك يساعد على تخثر الدم وبناء العظام 
    ومن فوائد زيت الزيتون أنه مناسب لتقليل خطر الإصابة بالسكري 
    ويحتوي زيت الزيتون على الفينولات المضادة للالتهابات ،وتقلل من خطر الإصابة بالسرطانات المختلفة مثل سرطان القولون والمبيض
    ويقلل من خطر الإصابة بسكري الحمل 
    ويحتوي زيت الزيتون على مركبات البوليفينول والدهون الغير مشبعة وهذه كلها تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب فيعتبر من خصائص زيت الزيتون أنه مضاد للأكسدة  وبالتالي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية 
    ويحتوي زيت الزيتون على حمض الأولييك وهو من الدهون الأحادية الغير مشبعة التي لها دور في خفض ضغط الدم 
    يزيد من مضادات الأكسدة التي تساعد في خسارة الوزن 
    ولكن يجب الانتباه إلى عدم تناول كميات كبيرة من  زيت الزيتون ولكن تكون بكميات معقولة ومدروسة 

    طريقة معرفة زيت الزيتون الأصلي : 


    تكمن المشكلة هو أنك كإنسان عادي كيف تعرف  أن زيت الزيتون الذي اشتريته أصلي أو مخلوط بزيوت أخرى 
    الطريقة سهلة جدا لمعرفة زيت الزيتون الاصلي من المغشوش و كيف نكتشف الزيت المغشوش

    1 -  تأخذ عينه من زيت الزيتون 

    2-  تضع العينة في وعاء مثل فنجان قهوة 

    3 -   تضع الفنجان في الفريزر وليس البراد وتتركه من 3 إلى 4 ساعات 

    4-  تخرج الفنجان وتفحصه فإذا كان قوام الزيت متجمد وبنفس الوقت  كريمي يعني مثل السمن فهو أصلي أما إذا كان قوامه 

         مازال 
    لين  وفيه سيوله فهو مشكوك في أمره 
      

        تابع مقطع الفيديو الذي يوضح لك الفرق بين العينتين 

       




    Riyad Awad
    @مرسلة بواسطة
    كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع Marify Tube .

    إرسال تعليق